Пребарајте го она што го сакате
Екстрактот од зелен чај се добива од листовите на растението Camellia sinensis и е познат по неговата висока концентрација на корисни соединенија, како што се антиоксиданти и полифеноли.Еве некои од функциите и апликациите на екстрактот од зелен чај: Антиоксидантни својства: Екстрактот од зелен чај е богат со антиоксиданси како катехини и епикатехини, кои помагаат во заштитата на телото од оксидативен стрес предизвикан од слободните радикали.Овие антиоксиданси можат да помогнат да се намали оштетувањето на клетките и да се поддржи целокупното здравје. Управување со тежината: Екстрактот од зелен чај често се користи како природен додаток за поддршка на губење на тежината и метаболизмот.Се верува дека катехините во екстрактот од зелен чај помагаат во зголемување на оксидацијата на мастите и термогенезата, што може да помогне во управувањето со тежината.Најчесто се наоѓа во додатоците за слабеење и билните чаеви. Здравје на срцето: Истражувањата сугерираат дека екстрактот од зелен чај може да помогне во подобрувањето на здравјето на срцето со намалување на нивото на холестерол и крвниот притисок.Антиоксидансите во екстрактот од зелен чај можат да помогнат да се спречи оксидацијата на ЛДЛ холестеролот, што придонесува за развој на срцеви заболувања. Здравје на мозокот: Екстрактот од зелен чај содржи кофеин и амино киселина наречена Л-теанин, кои се покажаа дека имаат позитивни ефекти врз функцијата на мозокот.Може да помогне да се подобри фокусот, вниманието, когнитивните перформанси и расположението. Нега на кожата: Антиоксидансите и антиинфламаторните својства на екстрактот од зелен чај го прават популарна состојка во производите за нега на кожата.Може да помогне во заштитата на кожата од оштетување предизвикано од УВ зрачењето, да го намали воспалението и да промовира поздрав тен. Екстрактот од зелен чај е достапен во различни форми, вклучувајќи капсули, прашоци и течни екстракти.Може да се конзумира како додаток, да се додаде во пијалоци како чај или смути или да се користи во локални производи за нега на кожата.Како и со секој додаток, се препорачува да се следи препорачаната доза и да се консултирате со здравствен работник пред да започнете нов режим.