Екстрактот од зелен чај е изведен од лисјата на фабриката Camellia sinensis и е познат по високата концентрација на корисни соединенија, како што се антиоксиданти и полифеноли. Еве неколку функции и апликации на екстракт од зелен чај: антиоксидантни својства: Екстракт од зелен чај е богат со антиоксиданти како катехини и епикатехини, кои помагаат да се заштити телото од оксидативен стрес предизвикан од слободни радикали. Овие антиоксиданти можат да помогнат во намалувањето на оштетувањето на клетките и да го поддржат целокупното здравје. Управување со тежина: Екстрактот од зелен чај често се користи како природен додаток за поддршка на губење на тежината и метаболизмот. Катехините во екстрактот од зелен чај се верува дека помагаат во зголемување на оксидацијата на маснотиите и термогенезата, што може да помогне во управувањето со тежината. Најчесто се наоѓа во додатоци за слабеење и хербални чаеви. Здравје на срцето: Студиите сугерираат дека екстрактот од зелен чај може да помогне во подобрување на здравјето на срцето со намалување на нивото на холестерол и крвниот притисок. Антиоксидантите во екстрактот од зелен чај можат да помогнат да се спречи оксидацијата на ЛДЛ холестеролот, што придонесува за развој на срцеви заболувања. Здравје на мозокот: Екстрактот од зелен чај содржи кофеин и аминокиселина наречена Л-теанин, за кои се покажа дека имаат позитивни ефекти врз функцијата на мозокот. Може да помогне во подобрувањето на фокусот, вниманието, когнитивните перформанси и расположението. Може да помогне во заштитата на кожата од оштетување предизвикано од УВ зрачење, да се намали воспалението и да се промовира поздрав тен. Екстрактот од зелена чај е достапен во разни форми, вклучувајќи капсули, прав и екстракти од течност. Може да се потроши како додаток, додаден на пијалоци како чај или пијалаци, или да се користи во тематски производи за нега на кожата. Како и со секој додаток, се препорачува да се следи препорачаната доза и да се консултирате со професионалец за здравствена заштита пред да започнете нов режим.