Ехинацеа е растение кое е роден во Северна Америка, кое традиционално се користеше во некои лековити практики на домородните Американци за заздравување на раните.Ехинацеа неодамна беше прогласена за своите придобивки од имунитет.
Ограничените докази сугерираат дека ехинацеа може да понуди краткорочни придобивки, но не треба да се зема секој ден.
Кога ќе почувствувате настинка, можеби ќе стигнете доехинацеаДодатоци за да се запрат шмркачите. Некои докази сугерираат дека ехинацејата може да помогне во намалувањето на ефектите од инфекциите на горниот респираторен тракт, но наодите се ограничени.1
Ехинацеаили виолетова coneflower, е билка која традиционално се користи во некои лековити практики на домородните американски лекови за заздравување на раните. Echinacea purpurea и Echinacea angustifolia се две од најчестите сорти што се користат денес во природната медицина за имунолошка поддршка.2
Додатоци кои се однесуваат на придобивките за имунитетно засилување се достапни како чаеви, тинктури и гуми за џвакање. Но, тие не треба да се земаат секој ден, според Д-р Дебра Г. Бел, лекарот за интегративен лек и ко-директор на образование во Центарот за интегративно здравје Ошер за интегративно здравје во УВ Медицина во Сиетл.
„Општо, ехинацеа треба да се користи на првиот знак на симптоми или изложеност на болест или за превенција кога е во поставување на висока изложеност“, рече Бел за „Сајвел“ во е -пошта.
Сорти на ехинацеа
Постојат девет различни видови на растенија од ехинацеа, но само три најчесто се користат во ботаничката медицина - ехинацеа пурпуреа, ехинацеа ангустифолија и ехинацеа палида.2 додатоците може да содржат една или повеќе сорти, но ова не секогаш не се наведени на етикетата на производот.
Можно е децата да развијат осип или да имаат алергиска реакција по преземањето на ехинацеа.3, но додатоците на Ехинацеа се генерално безбедни за краткорочна употреба, според Сонцето Винед, НД, доцент на одделот за ботаничка медицина на универзитетот Бастирир Калифорнија. Таа препорачува да се зборува со давателот на здравствена заштита за да се утврди најдобрата доза и опција пред да се започне додатоците.
„Дали треба да земете ехинацеа?
Некои истражувања ја поддржуваат краткорочната употреба на ехинацеа по изложеноста за да се спречи обична настинка. 5 Иако се потребни повеќе истражувања, краткорочната употреба се чини безбедна за повеќето возрасни, така што може да се користи без премногу ризик.
„Обично се толерира, но некои можат да доживеат гастроинтестинално вознемирување, главоболка или вртоглавица“, рече Бел.
ЕхинацеаИсто така, предизвикува сензација за трнење на јазикот што е нормално и обично трае само неколку минути.
Некои луѓе треба да избегнуваат ехинацеа според Бел. Не се препорачува за луѓе со автоимуна состојба или луѓе кои се подложени на хемотерапија бидејќи ехинацеата може да се меша во одредени агенси за хемотерапија.
Ако одлучите да земете ехинацеа, Бел препорача додатоци затоа што чаеви обично не се доволно моќни за да понудат значителни лековити придобивки.
„Дозата ќе варира во зависност од производот.Во принцип,ехинацеаВо екстрактната форма на цели растенија, корен или комбинирани делови од корен и воздушни делови е најефикасна “, рече Бел.
Контакт: СеренаHaао
Whatsapp& WecШапка:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Време на објавување: Јануари-06-2025