Екстрактот од шилаџит е природна супстанца што се наоѓа првенствено во Хималаите и другите планински региони. Тоа е леплива смола слична на катран што се формира од растителен материјал што се распаѓал во текот на стотици години. Шилаџитот се користи со векови во традиционалната ајурведска медицина и се верува дека има различни здравствени придобивки. Некои вообичаени употреби на екстрактот од шилаџит вклучуваат:
Зголемување на енергијата:Шилаџит често се користи за зголемување на нивото на енергија и намалување на заморот. Се верува дека ја подобрува митохондријалната функција, со што се зголемува производството на енергија во телото.
Когнитивна функција:Некои студии покажаа дека шилаџитот може да биде корисен за здравјето на мозокот, да ја подобри когнитивната функција и може да помогне со меморијата и концентрацијата.
Анти-стареење:Шилаџитот е богат со антиоксиданси, кои помагаат во борбата против оксидативниот стрес и можат да помогнат во борбата против стареењето.
Апсорпција на хранливи материи:Се верува дека го подобрува апсорбирањето на хранливи материи и минерали во телото, со што придонесува за целокупното здравје.
Нивоа на тестостерон:Некои студии сугерираат дека шилаџитот може да помогне во зголемувањето на нивото на тестостерон кај мажите, што може да доведе до разни здравствени придобивки.
Здравје на зглобовите и мускулите:Шилаџит понекогаш се користи за поддршка на здравјето на зглобовите и намалување на воспалението, што го прави популарен кај спортистите и луѓето со проблеми со зглобовите.
Имунолошка поддршка:Неговите антиоксидантни својства можат да помогнат во зајакнувањето на имунолошкиот систем и спречувањето на разни болести.
Го ублажува стресот:Се верува дека шилаџит има адаптогени својства кои му помагаат на телото да се справи со стресот и да го промовира целокупното здравје.
И покрај овие потенцијални придобивки од екстрактот од шилаџит, важно е да се консултирате со здравствен работник пред да започнете со каков било нов додаток, особено ако имате некоја основна медицинска состојба или земате лекови. Дополнително, квалитетот и чистотата на производите од шилаџит може да варираат, па затоа изборот на реномиран извор е клучен.
Што се случува ако земате шилаџит секојдневно?
Дневното земање шилаџит може да има различни ефекти, и позитивни и негативни, во зависност од дозата, индивидуалните здравствени состојби и квалитетот на производот од шилаџит. Еве некои од потенцијалните последици од дневното земање шилаџит:
Потенцијални придобивки:
Зголемува нивоа на енергија: Редовната употреба може да помогне во зголемување на енергијата и намалување на заморот бидејќи ја подобрува митохондријалната функција.
Подобрување на когнитивната функција:Дневниот внес може да помогне во подобрување на меморијата, концентрацијата и целокупното здравје на мозокот.
Ја подобрува апсорпцијата на хранливи материи:Шилаџит може да му помогне на телото поефикасно да ги апсорбира есенцијалните хранливи материи.
Поддржува нивоа на тестостерон:Некои студии покажаа дека секојдневната употреба може да помогне во одржувањето или зголемувањето на нивото на тестостерон кај мажите.
Здравје на зглобовите и мускулите:Може да помогне во намалувањето на воспалението и да го поддржи здравјето на зглобовите, што е корисно за активните луѓе.
Антиоксидативен ефект:Редовната консумација може да обезбеди антиоксидантни придобивки, помагајќи во борбата против оксидативниот стрес и поддржувајќи го целокупното здравје.
Олеснување од стрес:Како адаптоген, шилаџитот може да му помогне на телото поефикасно да го контролира стресот.
Потенцијални ризици:
Контаминација со тешки метали: Некои производи од шилаџит може да содржат тешки метали или други загадувачи ако не се правилно прочистени. Од клучно значење е да се избере висококвалитетен, тестиран производ.
Дигестивни проблеми:Некои луѓе може да доживеат гастроинтестинални непријатности како што се гадење или дијареја, особено при земање големи дози.
Хормонални ефекти:Кај некои мажи, особено оние кои се чувствителни на хормони, зголеменото ниво на тестостерон може да предизвика несакани ефекти.
Алергиски реакции:Иако ретко, некои луѓе може да доживеат алергиска реакција на шилаџит.
Интеракции со лекови:Шилаџит може да реагира со одредени лекови, затоа секогаш консултирајте се со вашиот лекар ако земате други лекови.
предлог:
Дозирање:Важно е да се следи препорачаната доза, која обично е од 300 до 500 мг на ден, но таа може да варира во зависност од индивидуалните потреби и формулацијата на производот.
Консултирајте се со здравствен работник: Консултирајте се со здравствен работник пред да започнете со дневна употреба на шилаџит, особено ако имате некоја основна здравствена состојба или сте бремени или доите.
Накратко, иако дневната консумација на шилаџит може да обезбеди различни здравствени придобивки, мора да се зема со претпазливост и свесност за потенцијалните ризици.
Кој треба да избегнува земање шилаџит?
Шилаџитот генерално се смета за безбеден за повеќето луѓе кога се зема умерено, но треба да се избегнува или да се користи со претпазливост од страна на одредени групи луѓе. Следните групи луѓе треба да избегнуваат земање шилаџит:
Бремени жени и доилки: Постојат ограничени истражувања за безбедноста на земање шилаџит за време на бременост и доење, па затоа е најдобро да се избегнува земање освен ако не ви препорача здравствен работник.
Луѓе со хормонски чувствителни болести: Луѓето со рак на простата, рак на дојка или други хормонски чувствителни болести треба да избегнуваат земање шилаџит бидејќи може да влијае на нивото на хормони.
Луѓе со чувствителност на тешки метали: Бидејќи шилаџитот понекогаш може да содржи тешки метали или загадувачи, луѓето со чувствителност на тешки метали или алергии треба да избегнуваат негова употреба или да се осигурат дека користат прочистен производ.
Лица со одредени медицински состојби: Лицата со гихт, камења во бубрезите или други состојби поврзани со бубрезите треба да се консултираат со здравствен работник пред да користат шилаџит бидејќи може да ги влоши овие состојби.
Земање одредени лекови: Шилаџит може да реагира со одредени лекови, особено оние кои влијаат на нивото на хормони, крвниот притисок или шеќерот во крвта. Секогаш консултирајте се со здравствен работник ако земате какви било лекови.
Деца: Постојат ограничени истражувања за безбедноста на шилаџит кај деца, па затоа генерално се препорачува да се избегнува давање на деца, освен ако не е посебно препорачано од давател на здравствени услуги.
Алергични лица: Лицата со познати алергии на која било од состојките во Шилаџит или неговите изворни материјали треба да избегнуваат употреба.
Како и секогаш, најдобро е да се консултирате со здравствен работник пред да започнете со какви било нови додатоци во исхраната, особено ако спаѓате во некоја од горенаведените категории или имате здравствени проблеми.
Дали шилаџитот навистина го зголемува тестостеронот?
Да, се покажа дека шилаџитот има потенцијал да ги зголеми нивоата на тестостерон, особено кај мажите. Некои студии сугерираат дека шилаџитот може да помогне во зголемувањето на нивоата на тестостерон со подобрување на природното производство на тестостерон во телото.
Клучни точки:
Резултати од истражувањето: Некои студии покажаа дека нивото на тестостерон се зголемило кај мажите кои земале додатоци во исхраната со шилаџит. На пример, една студија покажа дека мажите кои земале прочистен шилаџит 90 дена имале значително повисоки нивоа на тестостерон од мажите кои земале плацебо.
Механизам: Точниот механизам со кој шилаџитот го зголемува тестостеронот не е целосно разбран, но се смета дека е поврзан со изобилството на фулвична киселина и други биоактивни соединенија во шилаџитот, што може да придонесе за целокупната хормонална рамнотежа и здравје.
Потенцијални придобивки: Зголемените нивоа на тестостерон можат да обезбедат различни придобивки, вклучувајќи зголемена енергија, зголемено либидо, подобрено расположение и зголемена мускулна маса.
Индивидуални разлики: Ефектите на шилаџитот врз нивото на тестостерон варираат од личност до личност и не секој ќе доживее значително зголемување.
Препорачана консултација: Доколку размислувате да користите Шилаџит за конкретно зголемување на нивоата на тестостерон, се препорачува да се консултирате со здравствен работник, особено ако имате здравствени проблеми или земате лекови.
Иако постојат некои докази кои ја поддржуваат идејата дека шилаџитот може да ги зголеми нивоата на тестостерон, потребни се повеќе истражувања за целосно да се разберат неговите ефекти и механизми.
Си'ан Рејнбоу Био-Тек Ко., ООД
Контакт: ТониЖао
Мобилен:+86-15291846514
WhatsApp:+86-15291846514
E-mail:sales1@xarainbow.com
Време на објавување: 06.05.2025